Questo opuscolo tratta della menopausa nel suo complesso e rappresenta di fatto una specie di "riassunto" generale di questo argomento così importante per tutte le donne, sia per coloro che vi sono già arrivate, sia per quelle che sono in pre-menopausa, sia per coloro che vogliono prepararsi per tempo ed arrivarci in ottima forma e prevenire i possibili risvolti negativi a breve, medio e lungo termine.

I QUADRI DELLA MENOPAUSA
La menopausa non è un fatto che si instaura in 1 giorno o 1 mese, ma si distingue in 3 periodi fondamentali che compongono il CLIMATERIO o PERIMENOPAUSA:

• Pre-menopausa (i 5 anni precedenti)
• Menopausa (l'anno dell'inizio)
• Post menopausa (i 5 anni dopo)

Inoltre sintomi e conseguenze (sequele) della menopausa si distinguono in:

• ACUTI o a BREVE TERMINE (entro 1 anno): ne fanno parte soprattutto le vampate di calore, le sudorazioni ed i risvegli notturni
• INTERMEDI o a MEDIO TERMINE (da 1 a 5 anni): ne fanno parte in modo prevalente le infezioni vaginali e delle vie urinarie associate, l'ansia e la depressione
• A LUNGO TERMINE (da 5 a 1 O anni ed oltre): ne fanno parte fra l'altro l'osteoporosi e l'ipertensione