Optima Salute


Aria di Primavera

A fine mese torna l’ora legale, acquisteremo più tempo da passare all’aperto, ma i mutamenti atmosferici ci faranno fare i conti anche con disturbi come insonnia, ansia,...

Come allenare la mente dei piccoli

Nella fascia di età 0-3 anni si può tranquillamente cominciare a far svolgere una blanda attività fisica, ma la cosa più importante è stimolare adeguatamente tutti...

Cibo per la mente

L’alimentazione può aiutare nel prevenire e combattere le malattie neurodegenerative, integrando la terapia farmacologica con una dieta ricca di fibre e povera di carne e latticini.

Il profumo della personalità

La scelta di una fragranza può rivelare molto del proprio carattere. Influisce anche il colore della boccetta: il rosa indica dolcezza, il rosso sensualità, il blu forza e il bianco...

Caccia ai parassiti

Con l’arrivo dei primi tepori primaverili torna il rischio di pulci e zecche, nemiche degli animali, ma in determinati casi anche dell’uomo. E prevenzione è sempre la parola...

La salute del Pianeta Donna

Anche il sesso ha un impatto importante sulla fisiologia e sulle caratteristiche cliniche delle malattie, influendo su prevenzione, diagnosi e cura. I consigli per ognuna delle patologie che...

Pigrizia, per favore vai via

L’OMS fotografa un Mondo sempre più inattivo: 1,4 miliardi di persone non fa attività fisica, con aumentati rischi per la salute. I più pigri soprattutto donne e abitanti...

Sos acne di primavera

Entriamo nella stagione peggiore per chi soffre di questo disturbo della pelle. Come curarlo con l’aiuto di retinoidi, esfolianti, omeopatia e igiene.