Optima Valore Salute

Metabolismo, questo sconosciuto

È una di quelle parole con cui spesso ci riempiamo la bocca, ma sappiamo davvero come definirlo? E come si calcola quello basale? Le risposte del cardiologo.

È l'ora del tè

Bevanda nota da secoli, possiede proprietà eccezionali per il corpo e la mente. Scopriamone insieme la storia, i metodi di preparazione e i benefici.

Lato B da manuale

Dalle creme ai trattamenti estetici e chirurgici, le soluzioni per migliorare i glutei sia nella forma che nell'elasticità cutanea e farli diventare (o sembrare) più sodi.

Conoscere e riconoscere l'acufene

È un rumore fastidioso avvertito solo da chi ne soffre: suoni, fruscii, ronzii, schiocchi o sibili fanno vivere momenti di assoluto malessere fisico e psichico.

Anno nuovo, vita green

I consigli degli esperti, per cominciare un 2022 vissuto responsabilmente. Come ridurre i consumi energetici ed evitare gli sprechi alimentari, seguire le idee plastic free e le scoperte della NASA...

Brrr... ma che freddo fa

Come prevenire i malanni di stagione, ma anche difendere la pelle, che nei mesi invernali diventa più sensibile agli sbalzi termici. I consigli utili della guida del Ministero della Salute.

L'ABC dei farmaci: Bromexina

Tra i prodotti più venduti in Farmacia, soprattutto in questo periodo dell'anno, c'è sicuramente la sostanza sintetica, ottenuta da estratti vegetali, usata come espettorante.

La potenza del respiro

Il metodo Wim Hof, che prende il nome dal suo ideatore, insegna a temprare il fisico anche attraverso la respirazione.