Optima Salute

La casa della mente

Il progetto MinD fa incontrare design e pazienti psichiatrici per creare insieme abitazioni che da luoghi freddi diventino caldi e inclusivi. Perchè anche la bellezza è considerata una...

Consigli sull'unghia

Tutte le patologie, gli inestetismi e i problemi dalla A alla Z, con le soluzioni più efficaci. La magia del pediluvio e gli smalti ad hoc per le vostre mani.

Trekking e walking passioni d'estate

Sui sentieri di montagna oppure nei percorsi naturalistici esplode un'attività sportiva adatta a tutti, perchè camminare all'aria aperta aiuta a migliorare la salute, fisica psichica....

Un calcio all'osteoporosi

Le acque minerali specifiche costituiscono la fonte principale di calcio. Ottimi anche semi di sesamo, mandorle, legumi e cereali. I dubbi dei vegetariani sull'efficacia dei latticini.

Ragazze in gamba

L'insufficienza venosa è una malattia vera e propria, soprattutto femminile, ma non tutti ne sono consapevoli. Attività fisica, integratori e calze elastiche per una efficace...

La pappa giusta

Nonostante sembri disposto a mangiare proprio tutto, anche il cane ha diritto a una dieta sana. Come sceglierla attentamente, partendo dalle etichette delle confezioni.

La rinascita della pelle

Finalmente allo scoperto dopo il rigido inverno e i primi tepori primaverili, la nostra cute ha bisogno di assistenza. Dallo scrub all'alimentazione agli integratori, come "trattarla" in...