Optima Salute

Come gestire il cambio di stagione

L'arrivo della Primavera porta con sè cambiamenti climatici ed aumento delle ore a disposizione, che costringono il nostro fisico a continui mutamenti.

Cure termali

Tutto ciò che c'è da sapere sui benefici delle cure termali, quali patologie curano, quali sono a carico del Servizio Sanitario Nazionale e dove trovare le 380 strutture.

Faccia pulita

Passo dopo passo ecco gli step fondamentali da seguire per ottenere un ottimo restyling del volto. Dall'estetista o in casa, l'importante è scegliere i prodotti giusti.

Nutricosmetico, l'amico della pelle

Alimentazione equilibrata, integratori e prodotti cosmetici aiutano a correggere le carenze e le mancanze di nutrienti che possono provocare inestetismi e fotoinvecchiamento.

Osteoporosi? Movimento!

E' una patologia della quale soffrono quasi 5 milioni di italiani. Eppure, agendo sui fattori di rischio e seguendo esercizi specifici si possono evitare pericolose conseguenze in seguito a cadute. I ...

Siamo tutte belle addormentate

Le donne dormono mediamente oltre 7 ore per notte, circa mezz'ora in più degli uomini per tutta la vita. L'uso dei braccialetti traccia-sonno per individuare disturbi e patologie.