Optima Salute

Come prevenire l'osteoporosi

Quasi cinque milioni di italiani sono colpiti da questa patologia delle ossa, che potrebbe essere contrastata seguendo un’attenta prevenzione: alimentare, di stile di vita e diagnostica.

Affrontare le malattie oncologiche

Fondamentale un’attenta prevenzione, adottando stili di vita adeguati ed effettuando gli screening previsti dalle linee guida del Ministero della Salute. I consigli della psiconcologa Silvia...

Il calendario della bellezza

C’è sempre un momento giusto per depilarsi, fare lo scrub, tagliare i capelli, fare la doccia e lavarsi i denti. Ecco alcuni pratici consigli per non sbagliare mai mossa.

Anziani in movimento

Nel post Covid-19 molti Over 65 faticano a riprendere la vita normale, bloccati da paure e incertezze. Ecco i consigli di prevenzione stilati dall’Associazione Italiana Fisioterapisti.

Diventeremo tutti centenari

La vita si allunga sempre più, grazie a terapie mediche e prevenzione sempre più efficaci, tanto che ormai si parla anche di quarta e quinta età. Il ruolo determinante...

Più giovani senza bisturi

Tutte le tecniche soft per ridare turgore e volume al volto, cancellare le rughe e ridisegnare i tratti. Le soluzioni mirate consigliate dal dottor Giovanni Salti, chirurgo plastico estetico.

Padel, il tennis in scatola

Nato negli anni ‘70 in Messico, ha conosciuto la fama solo in tempi recenti. Storia e regole di uno sport in rapida ascesa: in Italia 50mila praticanti, 7mila tesserati e 1.020 campi.

I due volti del Superfood

Sono alimenti che conferiscono importanti apporti nutrizionali, ma a prezzo di ingenti costi per l’ambiente. Le soluzioni con le alternative nostrane e i prodotti con le filiere corte.