Optima Valore Salute

Gli amici del cuore

La tecnologia è diventata ormai un valido supporto, per agonisti, amatori e anche per chi vuole semplicemente camminare per stare meglio in salute. Pregi e difetti, dal contapassi al Gps.

Gli alleati del sistema immunitario

È ora di potenziare l'organismo in vista dell'inverno, con alimentazione, rimedi naturali e integratori alimentari. Suggerimenti validi tutto l'anno, anche per terza e quarta età.

I tesori dell’autunno

Un utile promemoria delle prelibatezze da portare a tavola, vere e proprie alleate della salute. L'importante, dalla frutta alla verdura, è prediligere sempre i prodotti di stagione.

Ottobre in bellezza

È il momento di cambiare la nostra beauty routine per preparare viso, corpo e capelli all'arrivo del freddo. Tutti i consigli, dalla testa ai piedi.

Tumori al seno, le armi per vincere

Ottobre è il mese dedicato, in tutto il mondo, alla prevenzione da questa malattia. Ecco i consigli del professor Paolo Veronesi, presidente della Fondazione Umberto Veronesi, nonché...

Questioni di pancia

Esploriamo, con l'aiuto della gastroenterologa, le patologie correlate più comuni: gastrite, colite, reflusso, intestino irritabile. Scopriamo sintomi, diagnosi e terapie.

L'ABC dei farmaci: Colecalciferolo

È una forma di vitamina D utile in caso di carenze che possono danneggiare le ossa e la pelle.

Calcio nel buio

Si chiama Lighting Ball ed è la classica partita di calcetto, ma senza luci. L'idea di un gruppo di amici si è trasformata nella moda del momento. Anche in versione volley e basket.