Da Valore Salute


Pasta a cena = sonni tranquilli

Mangiare la pasta a cena in Italia non è un'abitudine diffusa (la adotta solo il 35% dei nostri connazionali), forse a causa di convinzioni non sempre corrette sulla dieta. Ma in occasione dell'ultima Giornata mondiale del Sonno, l'Unione Italiana Food ha promosso questa pratica, in quanto migliorerebbe il riposo notturno senza far ingrassare. Lo ha affermato anche uno studio pubblicato su The Lancet Public Health, dimostrando che la pastasciutta può essere consumata nelle ultime ore del giorno, soprattutto se siamo stressati e soffriamo d'insonnia, grazie alla presenza in questo alimento di Triptofano e Vitamine del gruppo B.

Valore Salute a sostegno del Nastro Rosa AIRC

Valore Salute ha scelto di sostenere il Nastro Rosa AIRC: un impegno concreto per la salute e il benessere delle donne. Nel mese di ottobre Fondazione AIRC per la ricerca sul cancro celebra la...

Optima Salute: in farmacia il numero di Settembre

Nel numero di Settembre 2019: Inserto Valore Salute - Controlli di cuore. Dossier - La dolce attesa. E-Bike: pedalare per la salute. A caccia di pidocchi. Cervicale: che dolore!...

Mangiare male uccide più del fumo

"Mangiare male uccide più del fumo, della pressione alta e di qualunque altro fattore di rischio". Questa la conclusione di uno studio pubblicato su The Lancet, al quale hanno...

Check-up cardiaco con l'orologio

Tra le tante funzioni dello smartwatch di ultima generazione dell'azienda con la mela, ce n'è una particolarmente utile per la salute, un mini check-up cardiaco, che non sostituisce l'ECG...

Dossier - La dolce attesa

Tutto quello che è importante sapere sulla gravidanza dal concepimento all’allattamento. Con i consigli del Ministero della Salute e le dritte per godersi questo momento speciale.

Allergie e predisposizione genetica

Primavera per moltissimi italiani fa rima con allergie. Sono, infatti, circa 20 milioni le persone che ne soffrono, di cui circa 1 milione e 200 mila sono bambini. Ad aumentare il rischio di...

Le "mani pulite" degli italiani

Una recente ricerca di Top Doctors (www.topdoctors.it) ha indagato a fondo nell'abitudine degli italiani a lavare le mani, ed è emerso che siamo abbastanza attenti a questa fondamentale...

Risparmiare... si può!

Non sempre risparmio è sinonimo di bassa qualità: c'è chi riesce a risparmiare comprando prodotti di marca in promozione. OfferteToste è una community online che aiuta...